Depresia

Zhrnutie
V marci 2006, Washington Post uverejnil článok z 35000000 dolár dolár vláda-financoval štúdie na depresie lieky s týmito faktami: "Antidepresíva nepodarí vyliečiť príznaky depresie u polovice všetkých pacientov s týmto ochorením, aj keď sa im dostane to najlepšie možnej starostlivosti "podľa konečného vládnej štúdie.
Depresia je bežne používaný popisovať pocity smútku, sklamania, bezmocnosti, atď, ktoré prichádzajú s mnohých životných skúseností v čase straty alebo tragédie, osobné alebo rodinné problémy, alebo neočakávané zmeny vo vzťahoch, financie alebo zdravie.Tie môžu mať pocit, že posledných pár dní, alebo sa môže rozšíriť do rokov, pre niektorých ľudí. Každý prežíva tieto pocity v určitom okamihu v živote, ale za to je klinická definícia depresie pre zdravotnícke profesionálov. Použitý termín je najčastejšie "klinické depresie". MayoClinic.com popisuje klinické depresie týmto spôsobom:

Klinická depresia
Klinické príznaky depresie môžu zahŕňať:
Depresívna nálada po väčšinu dňa, takmer každý deň
Strata záujmu alebo potešenia vo väčšine činností
Výrazný úbytok hmotnosti alebo zisk
Spacie príliš veľa, alebo nie je schopný zaspať takmer každý deň
Spomalené myslenie a hnutia, ktoré sa môžu ostatní vidieť
Únava alebo nízkoenergetický takmer každý deň
Pocity bezcennosti alebo nevhodným viny
Strata koncentrácie alebo nerozhodnosť
Opakované myšlienky na smrť alebo samovraždu
Pre splnenie kritéria pre klinickou depresiou (tzv. depresie v DSM), musíte mať päť alebo viac z vyššie uvedených príznakov počas dvoch týždňov. Aspoň jeden z príznakov, musí byť buď depresívna nálada alebo strata záujmu alebo potešenie. Majte na pamäti, že sa niektoré typy depresie nezmestia tento prísnu definíciu.
Klinická depresia spôsobuje výrazné narušenie každodenného života, ako je práca, do školy alebo spoločenské aktivity. To môže postihnúť osoby v každom veku a pohlavia, vrátane detí. To nie je to isté ako depresie spôsobené stratou (napr. úmrtie blízkeho človeka), zneužívanie návykových látok alebo zdravotný stav, ako je napríklad ochorenie štítnej žľazy.
Depresia a samovražedné
Dôležitým hľadiskom s ťažkou depresiou je samovražda. Nasledujúci materiál z HelpGuide.org môžu byť hodnoty:
Depresia je hlavným rizikovým faktorom pre samovraždu. Hlboké zúfalstvo a beznádej, ktorá ide ruka v ruke s depresiou môže mať samovražedný pocit, že jediný spôsob, ako uniknúť bolesti. Myšlienky na smrť alebo samovraždu sú vážnym príznakom depresie, takže si žiadne samovražedné reči alebo správanie vážne. Nie je to len varovným signálom, že človek premýšľa o samovražde: je to volanie o pomoc.

Varovné príznaky samovraždy patrí:
? Hovoriť o sebapoškodenie alebo niečí
? Vyjadrenie silné pocity beznádeje alebo uväznenia
? Nezvyčajné zaujatie smrťou a umieranie
? Konať nedbalo, pretože ak majú túžba po smrti (napr. prekročenie povolenej rýchlosti cez červené svetlo)
? Volanie alebo navštíviť ľudia rozlúčiť
? Získanie záležitosti v poradí (rozdávanie cenených majetkov, viazanie voľné konce)
? Hovoria veci ako "Každý bude lepšie bezo mňa" alebo "Chcem preč."
? Náhly prechod od bytia extrémne depresívne na rokovania v pokoji a šťastný.

Ak si myslíte, priateľ alebo člen rodiny uvažuje o samovražde, vyjadriť svoje obavy a vyhľadajte odbornú pomoc. Hovoriť otvorene o samovražedných myšlienok a pocitov môže zachrániť život.
[Search pomáha: depresia, depresívna porucha, MDD]
Oleje, zmesi a výrobky odporúčané:
Oleje a Zmesi: Bergamot ES, Balance C, C Nadmorská výška, kadidlo C, C grapefruit, levanduľa ES, citrón ES, limeta C, Melissa ES, mäta C, Roman Harmanček ES, RosemaryC, Serenity C, ylang-ylang ES
Éterické oleje na báze produktov: AromaTouch Technika, celoživotné Vitality doplnky
Tiež zvážte: Basil ES, škorica C, Citrus Bliss C, Clary Sage ES, klinček, cyprusov C,Geranium EC, zázvor, citrónovú trávou, C C C, majorán, Melaleuca, Patchouli ESSandalwood ES Wild Orange C
Poznámka: pochopiť E a C, horný index ísť do domova a ukážte na Nové pomáha.

Odporúčané protokoly:
Depresia sa zdá byť epidémia v dnešnej spoločnosti. Esenciálne oleje môžu pomôcť.Pri miernej depresie levanduľa, santalové drevo, ylang andYlang okrem iného, ??sú účinné. Tiež zmesi Balance, nadmorská výška, a Serenity sú veľmi účinné. Špeciálna zmes pomocou Melissa je navrhol Dr Hill:
• 2-3 kvapky Wild Orange
• 2-3 kvapky mäty piepornej
• 2-3 kvapky Melissa
Použitie: difúzia je najúčinnejší, ale lokálna aplikácia na hrudi alebo orgánu a masáže nôh alebo kúpele ponúka tiež dobré výsledky. Použite šálku a vdychovať po použití lokálne alebo zvážte inhalátor vhod, ak ste na cestách. Pretože existuje široká škála olejov, ktoré potenciálne môžu pomôcť experiment podľa potreby zistiť, čo oleje ponúkajú optimálne výsledky pre každého jednotlivca. Niektorí poukazujú na to, že ak je potrebné pomoc po dlhú dobu jeden olej alebo zmes môže mať "nuda" alebo menej účinné. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov otáčať alebo meniť oleja alebo zmesi pravidelne.
Bezpečnostné opatrenia: Ak sa vyskytnú závažné stavy depresie pretrvávajú, odporúča sa za pomoci kvalifikovaného a spáľte.

Čo veda a výskum hovoria
Nasledujúci predložila Loryjean na 23.júla 2009
Pričom čas Vôňa ruže naozaj môže zmierniť stres
Ak máte pocit, zdôraznil, skúste vychutnával vôňu citróna, mango, levanduľa, alebo iné vonné rastliny.
Vedci v Japonsku hlási prvý vedecký dôkaz, že vdychovanie vône navodzuje zmenené génovou určitú činnosť a krvný chémiu spôsobom, ktorý môže znížiť hladinu stresu. Ich štúdia sa objaví v Journal ACS "poľnohospodárske a potravinárska chémia, bi-týždenné publikácie. p>
Akio Nakamura a jeho kolegovia uvedomiť, že ľudia sa vdychovanie vône niektorých rastlín už od dávnych čias, ktoré pomáhajú znížiť stres, boj zápal a depresie, a navodenie spánku. Aromaterapia je použitie vonných rastlinných olejov zlepšiť náladu a zdravie, sa stal populárny forma alternatívnej medicíny.
A linalool je jedným z najviac používaných látok, ktoré majú zmierniť emocionálny stres.Až doteraz sa však, linalool je presné účinky na organizmus bol hlbokú záhadou.
Vedci vystavená laboratórne krysy stresových podmienok pri vdýchnutí a nie vdýchnutí linalool. Linalool vrátil stresu zvýšené hladiny neutrofilov a lymfocytov - kľúčové súčasti imunitného systému - na takmer normálnu úroveň. Vdychovanie linalool tiež znižuje aktivitu viac ako 100 génov, ktoré idú na plné obrátky v stresových situáciách. Zistenie by mohli tvoriť základ nových krvných testov na identifikáciu vonné látky, ktoré môžu uvoľniť stres, tvrdia vedci.
Účinky vdýchnutí vône na sympatickej aktivity u zdravých dospelých.
Japonský denník farmakológie, november 2002; Haze S, K Sakai, Gozu Y.
Abstraktné
Skúmali sme vplyv vôní na inhaláciu sympatickej aktivity u zdravých dospelých jedincov s použitím ako výkonovou spektrálnej analýzy kolísanie krvného tlaku a meranie plazmatické hladiny katecholamínov. Vôňa inhalácie éterických olejov, ako je ropa korenie, olej estragón, fenikel olej alebo olej Grapefruit, vyústil v 1,5 až 2,5-násobnému zvýšeniu relatívnej aktivity sympatika, čo predstavuje nízkofrekvenčný amplitúdu systolického krvného tlaku (STK-LF amplitúda), v porovnaní Pri inhalácii rozpúšťadlá bez zápachu, triethylcitrátu (P <0,05, každý). Naproti tomu, vôňa inhalácia ružový olej alebo olej Patchouli spôsobilo 40% zníženie relatívnej aktivity sympatika (P <0.01, každý).Vôňa inhalácia Pepper ropy vyvolali 1,7-násobné zvýšenie plazmatickej koncentrácie adrenalínu v porovnaní s kľudovom stave (p = 0,06), zatiaľ čo vôňa Inhalácia olejovej Rose spôsobilo 30% pokles koncentrácie adrenalínu (P <0,01). Naše výsledky naznačujú, že vdychovanie vône éterických olejov môžu modulovať aktivitu sympatického zdravých dospelých.

Existuje celkom devätnásť esenciálnych olejov, ktoré je možné použiť ako antidepresívum. Niektoré budú pre niektoré trpiaci na depresie fungovať lepšie ako iné. Tento článok vysvetľuje najlepšie esenciálne oleje, ktoré napomáhajú úľave od depresie.
Čo je to depresia?
Depresia sa prejavuje pocitmi smútku, straty energie, negatívnych myšlienok, chudnutím a alebo priberaním, nespavosťou a štátom záujmu o aktivity, ktoré osoba normálne má rada. Tento stav môže trvať celé týždne, mesiace a roky, ak nie je liečená.

5 Najlepších olejov, Ktoré Poskytnú Úľavu od Depresie.

Citrónový – LEMON – je najčastejšie odporúčaný na depresie. 12 pacientov trpiacich na depresiu boli vystavený aróma citrónového esenciálneho oleja. Zistilo sa, že pacienti používajúci antidepresíva, ktorí boli vystavení vôňou citrónového esenciálneho oleja, sa normalizovala úroveň neuendorinních hormónov a znormalizovala funkcie imunitného systému.  

Kadidlový – Frankincense –  je jeden z najdiskutovanejších olejov. Prečo? Je to jeden z najsilnejších a najúčinnejších esenciálnych olejov. Je tak účinný, že sa zistil, že výťažok z kadidla je účinný, že spôsobila rozpadnutie leukemických buniek. Ako antidepresívum má schopnosť regulovať emóciám.  

Levanduľový – LEVANDUĽA –  je tiež veľmi populárny. Väčšina ľudí ho používa ako prostriedok na uvoľnenie stresu, na nespavosť a pre pocit upokojenie a pohody. Študenti trpiaci depresiám a nespavosťou, zistili, že môžu spať oveľa lepšie a cítiť sa oveľa menej deprimovaní v čase, keď užívali levanduľový esenciálny olej než v dobe kedy nie.  

ELEVATION – je zmes esenciálnych olejov doTERRA. Elevation esenciálny olej bola namiešaná tak, aby slúžila ako "zmes radosti". Táto zmes esenciálne olejov spôsobuje zvýšenie energetickej úrovne a stimuluje telo v čase kedy sa človek cíti smutný a deprimovaný.
Táto zmes je vyrobená z 8 esenciálnych olejov vrátane levanduľového, medovky a Yland Ylang  esenciálneho oleja, ktoré sú dokonalou kombináciou pre pomoc pri depresii.  

BALANCE – je ďalšia zmes od doTERRA. Na rozdiel od Elevation esenciálneho oleja, Balance navodzuje pocit istoty, pohody a má relaxačné účinky. Doslova prináša "Balance–rovnováhu do všetkých časti tela. Fyzicky i emocionálne.
Balance je vyrobený zo štyroch doTERRA esenciálnych olejov vrátane rozmarínového, Blue Tansy, a kadidlovom esenciálneho oleja.

Ako užívať esenciálne oleje:
Existujú 3 spôsoby ako je možné doTERRA esenciálne oleje použiť. Aromaticky, masážno a vnútorne. Pri aromatickom použití sa esenciálne oleje rozptýlia do vzduch prostredníctvom aromatickéj lampy a alebo odparením napríklad vaty alebo zvlhčovača vzduchu. Pri masážnom použití sú v masírovanej do kože buď na chodidlách alebo čele, spánkoch zátylku. Vnútorne sú užívanie v kapsuliach alebo vo vode ako nápoj.
Pri depresii je najlepšie použiť esenciálne aromatický. Nemáte aromatickú lampu? Nevadí. Dajte si kvapku esenciálneho oleja vhodného na depresiu do dlane, premasírujte si ruky a potom prikryte rukami nos a vdýchnite.