• Nelumbo nucifera podporuje vnútorný mier a duševnú rovnováhu
• Centella asiatica upokojuje rozrušenú myseľ
• Harmonizuje psychický stav pri podráždenosti a emocionálne rozladení

^{_{Doplnok stravy}}

Buddhistická múdrosť hovorí, že príčinou ľudského nešťastia je nevedomosť. Aby sme ju mohli prekonať, musíme sa naučiť ovládať svoje túžby, neosvietenú myseľ a hnev. K dosiahnutiu duševnej rovnováhy pomáha pozitívne myslenie a dobrá vôľa, uvedomelé hovorenie a konanie, zdravá životospráva, sebaovládanie, bdelá pozornosť a meditácia.